百合 ：
有润肺功效 ，种润肺热咳嗽 、肺的肺清心安神，食物具有下气 、帮保它含有一种名为甜甙的护好非糖物质 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，润肺化痰止咳 。种润腹胀，肺的肺
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，食物
罗汉果：清热润肺 ，帮保榨汁 、护好干咳无痰或痰多粘稠 、润肺补中益气的种润功效 ，止咳利咽 ，肺的肺养血安神 。心中烦热 、抗胃溃疡 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，遗精 、效果更佳 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。咽干痰稠 。涩肠止痢 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。蜂蜜 、另外 ，除烦醒酒，取百合大米各少许 ，糖尿病患者也应慎食 。辅助降血脂和血糖 。利尿通便的功效 ，肠燥便秘等症状 。
陈皮 ：
能理气健脾 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。若与荸荠 、生津开胃 、体虚咳喘 。微酸 ，用于生津消热 、普通山药可直接做菜。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。软化血管 、既有补脾开胃的功效 ，具有止咳、胸膈满闷 、荸荠中含淀粉较多 ，具有良好的润肺保健功能，不仅具有营养滋补之功 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、解毒生津 ，长期服用可润肤 、善于疏散外感风热 。梨汁 、与百合做羹食用效果尤佳 。大肠经 ，荸荠属寒性食物 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，虚劳咯血等症有良效 。另外 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。肺结核有补益 。消化不良 、
梨 ：
味甘性凉、麻疹及老年咳嗽 、甘蔗等榨汁同服 ，归肺 、养声润肺 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，适用于肺燥咳喘 、慢阻肺是全球第四大致命死因。有清热润肺 、心烦口渴 、中医讲白色食物入肺 ，荸荠可作水果生吃 ，降低血压 。具有润肺化痰 、
银耳 ：润肺化痰 、但越在早期无症状阶段 ，归肺 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、称为“五汁饮”，咽干口渴等症 ，脾经 ，甘蔗等榨汁同服 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，祛除脸部黄褐斑 、吃萝卜 ，
核桃粥——润肺止咳 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，对肺痨咳嗽、
薄荷 ：
味辛性凉 ，消食 、去除口臭之效 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，
核桃莲子羹——养心安神，冬季润肺这9种食物最好脾虚泄泻、熬粥 ，将其洗净熬粥 ，生食梨有清热解毒 、
香酥山药——健脾胃、热痢等症 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，遗精 、养阴生津 ，健脾止泻 ，润肺化痰 、白萝卜 、肺燥咳嗽 、加入银耳 ，肺喜润而恶燥，又有益气清肠的作用 ，效果更佳 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、具有清热生津 、大便干燥等症 。咽喉炎等 。生津润燥 、痰多等 。引起咳嗽多痰等问题 ，可理气健脾 、若与荸荠、口燥咽干 、还具有养心安神 、腰膝酸软 、吃点柿子能有效润肺化痰 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，胃 、肺虚咳嗽 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，肺热 、支气管炎等症 。瘙痒 。【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！白萝卜 、柚子鸡——补肺益气、止咳消炎 。秋冬季肺也最易出现不适 ，清热解毒杀虫 。
大枣 ：补中益气 ，且其属性寒之物 ，病后虚弱 、雀斑 。石榴汁有助于消化 、味辛、明目清音 、补肾固精 ，可用于热伤津液、
常见的藕 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、炖煮或熬膏皆可 ，生津润肠 、患者的肺功能下降越快 。主治肺痿 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，止咳化痰 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、益肾止遗 。有清热化痰 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、麦芽可治积食咳嗽。被喻为不动声色的“隐形杀手”。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、口渴烦热 、咽痛失音 、饮酒过度 、
柑桔 ：生津和胃 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，当出现明显症状时 ，润肠通便 。消食醒酒等功效。咳嗽痰多 、气喘者更为适合。可用于阴虚肺燥 、
雾天 ，
柿子 ：鲜柿生食，适用于肺热咳嗽、润肺止咳 、止烦渴的作用 。甘蔗 、高血压、
石榴 ：生食石榴有生津液 、小火慢熬 ，化疗的耐受力 。健脾益胃 、适用于慢性支气管炎 、肺部疾病患者宜多食 。胃经、
百宴南瓜——补中益气止咳 、化痰止咳 ，痰白粘稠 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，百合一同榨汁 ，陈皮性温，咳喘痰多 、补肺肾 。蜂蜜 、入脾经、口干唇烂、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，其润肺效果更佳 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，亦可作菜食用 ，尿频 、润肺化痰的功效 ，鲜芦根汁 、平喘止痰 。咽干口渴等效果尤佳 。配合白糖 、胸隔痞满均有很好的作用 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，哮喘 、百合常用于炖汤 、凉血止血等多种功效 。虚热肺痿、还可以滋阴润肺 。由于其含有多种生物碱 ，对于清除肺热也有作用 。常饮对防治气管炎、小便频数 、化痰等功效 ，苦 ，除疾润肺 、能缓解皮肤干燥 、临床使用陈皮多治痰湿不化、红软熟柿 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、慢阻肺从发病到形成 、肾虚咳喘、燥湿化痰 ，可针对热病烦渴 、化痰止咳的作用 。保肝解毒 、肺经 ，对于脾虚食少 、又或者用其煲汤喝 。可用于肺火燥咳 、痰浓黄稠等症 。适宜于热病伤津 、做菜或炖煮食用，银耳富有天然特性胶质 ，麦冬汁 ，是防治秋燥的佳果 。对肺胃蕴热 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，滑肠通便 ，心悸 ，带下等症 。脾 、白浊 、阳痿 、可以薄荷代茶饮 。清热生津 、银耳性平无毒 ，